猫背・巻き肩・スマホ首・骨盤の歪み——、デスクワーク・スマホ時代の姿勢悩みに。
"やさしくて、ふしぎだけど効く"整体で、無理なく自然な姿勢を取り戻していきます。
Concerns
Why
姿勢の崩れは、"クセ"や"気のゆるみ"だけが原因ではありません。デスクワーク・スマホ・睡眠の質・内臓の疲れ・自律神経のバランス——、いろんな要因が組み合わさって、お身体が"楽な姿勢"として歪みを覚えてしまっていることが多いんです。
だからこそ、姿勢矯正は「無理に正しい姿勢を作る」のではなく、お身体が自然と整いやすい状態を作っていくアプローチが大切。
当院では、業界歴22年・柔道整復師としての経験から、私たちの身体は本来「寝たら回復する」ようにできているという考え方を大切にしています。ところが、自然治癒力が低下してしまうと、寝ても疲れが取れない状態が続き——、姿勢を支える筋肉も働きづらくなり、結果的に姿勢が崩れやすくなる——、というイメージです。
📖 姿勢・スマホ・睡眠の関係については、当院ブログで詳しくご紹介しています：
→ 睡眠の質を下げているのは枕元のスマホかも
・長時間のデスクワーク・スマホ姿勢
・骨盤・骨格の歪み・脚の長さの違い
・運動不足・体幹の弱り
・内臓の疲れ・自律神経の乱れ
・睡眠の質・枕の高さ
・過去のケガ・利き手の使いすぎ
当院では、お一人おひとりの背景をていねいに見立てたうえで、無理のない姿勢ケアをご提案します。
Treatment
バキバキしない、無理に矯正しない——、お身体が自然と整いたい姿勢を引き出していくやさしい施術で、ゆっくり姿勢を整えていきます。
姿勢のお悩み、生活習慣（デスクワーク・スマホ・睡眠など）、お身体の動きのクセをていねいに確認します。
当院のメイン施術「疲労回復整体」で、全身の代謝とめぐりを高めながら、姿勢を支える筋肉が働きやすい状態へとお身体を導いていきます。
姿勢の土台となる骨盤・肩甲骨・背骨へのやさしい調整をおこないます。強い矯正・バキバキ系の刺激は使いません。お身体が安心して整っていく時間を大切に。
「自然治癒力が働きやすい環境を整える」考え方に基づき、姿勢を支える筋肉の働きに関わる内臓まわりや自律神経への配慮も施術に組み込みます。内側からサポートしていきます。
ご自宅でできる座り方のコツ・スマホとの距離感・枕の選び方・呼吸法など、お身体に合わせたセルフケアをお伝えします。整体は「自然治癒力を引き出す応援団」、日々の小さな積み重ねが大切です。
Voice
初めて来た時にふれるだけのような施術でしたが、受けてすぐに肩甲骨の動きが良くなり、上がりにくかった腕が上がるようになりました。全体的に身体の調子がとても良いです。筋トレのパフォーマンスも上がり満足しております。
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大人からクラシックバレエを始め、つい身体のメンテナンスをさぼっていたら、体がカチカチ、首の動きも悪くなって。施術を受けると、ソフトタッチなのにリラックスできるし、終わると体が軽い。歪みを調整する感じで通っていくうちに、体が正常な状態に戻っていくのがわかりました。
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姿勢・歪みは、お身体に少しずつ蓄積していくものなので、「徐々に整っていく」イメージで通っていただくのがベストです。一気に変えるのではなく、お身体が自然と"正常な状態"を覚えていくプロセスを大切にしています。
— 院長 杉本
施術を受け始めてから、肩こりの症状がとても良くなりました。長時間のデスクワークによる緊張も和らぎ、日々の生活が肩こりや頭痛に悩まされず生活出来るのはとても快適です。
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はじめて来院された際は、長時間のデスクワークや精神的な緊張の影響もあり、肩まわりの筋肉がかなり強くこわばった状態でした。施術で全身の歪みを整えながら、生活習慣も整えていくことで、姿勢も少しずつ整ってきます。
— 院長 杉本
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※掲載しているお客様の声は個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
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Price
カウンセリング＋全身整体。はじめての方にもていねいにご説明しながら、お身体の状態を根本から確認・調整します。
※ 2回目以降の料金は、初回時にお身体の状態を見ながらご案内いたします。
Access
| 店舗名 | 整体サロン Asahi（アサヒ） |
|---|---|
| 住所 | 〒532-0012 大阪市淀川区木川東2-5-41 K-2 EAST 406号室 |
| 最寄駅 | 大阪メトロ御堂筋線「西中島南方駅」 阪急電鉄「南方駅」 JR「新大阪駅」からもアクセス良好 ※徒歩での所要時間は行き方ガイドをご参照ください |
| 営業時間 | 月・火・木・金 10:00〜20:00 土・祝 9:00〜19:00 |
| 定休日 | 水曜・日曜 |
| 駐車場 | 専用駐車場はございません ※周辺にコインパーキングが複数ございます |
| 電話番号 | 080-7819-1077 |
Profile
Kohei Sugimoto
柔道整復師 ／ 疲労回復整体トレーナー
院長コメントを読む
「歪みを整えて自然治癒力を高める」ことを目的に、身体の本来の力を引き出す施術を行っております。姿勢のサポート力が戻ってくると、筋肉のパフォーマンスにもプラスの影響が出やすくなります。
— 院長 杉本