猫背・巻き肩・スマホ首・骨盤の歪み——、デスクワーク・スマホ時代の姿勢悩みに。
"やさしくて、ふしぎだけど効く"整体で、無理なく自然な姿勢を取り戻していきます。
Concerns
Why
姿勢の崩れは、 "クセ"や"気のゆるみ" だけが原因ではありません。 デスクワーク・スマホ・睡眠の質・内臓の疲れ・自律神経のバランス——、 いろんな要因が組み合わさって、お身体が"楽な姿勢"として歪みを覚えてしまっている ことが多いんです。
だからこそ、姿勢矯正は 「無理に正しい姿勢を作る」のではなく、お身体が自然と整いやすい状態を作っていく アプローチが大切。
当院では、業界歴22年・柔道整復師としての経験から、 私たちの身体は本来「寝たら回復する」ようにできている という考え方を大切にしています。 ところが、 自然治癒力が低下してしまうと、寝ても疲れが取れない 状態が続き——、 姿勢を支える筋肉も働きづらくなり、結果的に 姿勢が崩れやすくなる——、というイメージです。
📖 姿勢・スマホ・睡眠の関係については、当院ブログで詳しくご紹介しています：
→ 睡眠の質を下げているのは枕元のスマホかも
・長時間のデスクワーク・スマホ姿勢
・骨盤・骨格の歪み・脚の長さの違い
・運動不足・体幹の弱り
・内臓の疲れ・自律神経の乱れ
・睡眠の質・枕の高さ
・過去のケガ・利き手の使いすぎ
当院では、 お一人おひとりの背景をていねいに見立てたうえで、無理のない姿勢ケアをご提案します。
Treatment
バキバキしない、無理に矯正しない——、 お身体が自然と整いたい姿勢を引き出していく やさしい施術で、ゆっくり姿勢を整えていきます。
姿勢のお悩み、生活習慣（デスクワーク・スマホ・睡眠など）、お身体の動きのクセをていねいに確認します。
当院のメイン施術 「疲労回復整体」 で、全身の代謝とめぐりを高めながら、 姿勢を支える筋肉が働きやすい状態 へとお身体を導いていきます。
姿勢の土台となる 骨盤・肩甲骨・背骨 へのやさしい調整をおこないます。 強い矯正・バキバキ系の刺激は使いません 。お身体が安心して整っていく時間を大切に。
「自然治癒力が働きやすい環境を整える」考え方に基づき、 姿勢を支える筋肉の働きに関わる 内臓まわり や 自律神経への配慮 も施術に組み込みます。内側からサポートしていきます。
ご自宅でできる 座り方のコツ・スマホとの距離感・枕の選び方・呼吸法 など、お身体に合わせたセルフケアをお伝えします。整体は 「自然治癒力を引き出す応援団」 、日々の小さな積み重ねが大切です。
Voice
初めて来た時に ふれるだけのような施術 でしたが、受けてすぐに 肩甲骨の動きが良くなり、上がりにくかった腕が上がる ようになりました。 全体的に身体の調子がとても良いです。 筋トレのパフォーマンスも上がり 満足しております。
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大人からクラシックバレエを始め、つい身体のメンテナンスをさぼっていたら、 体がカチカチ、首の動きも悪く なって。施術を受けると、ソフトタッチなのにリラックスできるし、終わると体が軽い。 歪みを調整する感じで通っていくうちに、体が正常な状態に戻っていく のがわかりました。
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姿勢・歪みは、お身体に少しずつ蓄積していくものなので、 「徐々に整っていく」 イメージで通っていただくのがベストです。一気に変えるのではなく、 お身体が自然と"正常な状態"を覚えていく プロセスを大切にしています。
— 院長 杉本
施術を受け始めてから、肩こりの症状がとても良くなりました。 長時間のデスクワーク による緊張も和らぎ、日々の生活が 肩こりや頭痛に悩まされず 生活出来るのはとても快適です。
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はじめて来院された際は、 長時間のデスクワークや精神的な緊張の影響もあり、肩まわりの筋肉がかなり強くこわばった状態 でした。施術で全身の歪みを整えながら、生活習慣も整えていくことで、姿勢も少しずつ整ってきます。
— 院長 杉本
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※掲載しているお客様の声は個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
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Price
カウンセリング＋全身整体。はじめての方にも丁寧にご説明しながら、お身体の状態を根本から確認・調整します。
※ 2回目以降の料金は、初回時にお身体の状態を見ながらご案内いたします。
Access
| 店舗名 | 整体サロン Asahi（アサヒ） |
|---|---|
| 住所 | 〒532-0012 大阪市淀川区木川東2-5-41 K-2 EAST 406号室 |
| 最寄駅 | 大阪メトロ御堂筋線「西中島南方駅」 阪急電鉄「南方駅」 JR「新大阪駅」からもアクセス良好 ※徒歩での所要時間は行き方ガイドをご参照ください |
| 営業時間 | 月・火・木・金 10:00〜20:00 土・祝 9:00〜19:00 |
| 定休日 | 水曜・日曜 |
| 駐車場 | 専用駐車場はございません ※周辺にコインパーキングが複数ございます |
| 電話番号 | 080-7819-1077 |
Profile
Kohei Sugimoto
柔道整復師 ／ 疲労回復整体トレーナー
院長コメントを読む
「歪みを整えて自然治癒力を高める」ことを目的に、身体の本来の力を引き出す施術を行っております。 姿勢のサポート力が戻ってくると、筋肉のパフォーマンスにもプラス の影響が出やすくなります。
— 院長 杉本